
مؤشر كتلة الجسم و حساب الوزن المثالي
يستخدام مؤشر كتلة الجسم عند الرغبة في تقدير نسبة الدهون في الجسم بالاعتماد على الطول، حيث إنّه من
السهل القيام بذلك بصورةٍ شخصيةٍ عن طريق قسمة كتلة الجسم بوحدة الكيلوغرام على مربع الطول بالمتر،
يستخدام مؤشر كتلة الجسم عند الرغبة في تقدير نسبة الدهون في الجسم بالاعتماد على الطول، حيث إنّه من
السهل القيام بذلك بصورةٍ شخصيةٍ عن طريق قسمة كتلة الجسم بوحدة الكيلوغرام على مربع الطول بالمتر،