الرئيسية / المرأة والطفل / المرأة والطفل – فوائد بعض النباتات

المرأة والطفل – فوائد بعض النباتات

المرأة والطفل – فوائد بعض النباتات

 

المرأة والطفل – فوائد بعض النباتات

فوائد بعض النباتات

الشاى الاخضر

يعد الشاى الاخضر من العوامل الاساسيه فى خفض الكوريسترول ومضاد للاكسده الشاي الأخضر هو أحد

المشروبات الساخنة الأكثر شيوعاً وفوائد الشاي الأخضر كثيرة وهي ما يجعل استهلاكه بشكل ثابت يعالج

مشاكل صحية شائعة

عرف عن الشاي الأخضر أن له العديد من الفوائد، ومنها:

فعال في علاج الصداع وحالات الاكتئاب. أوراق الشاي الخضراء اليانعة اغنى بمضادات الاكسدة من أنواع الشاي

المستخدمة عادة، نتيجة تعرضها لعدة عمليات اثناء معالجتها.خسارة الوزن وتشجيع عمليات الايض وحرق الدهون.

خفض الكولسترول وحماية القلب والشرايين. الوقاية من السرطانات ومرض الزهايمر. غني بالمواد المضادة للاكسدة

والقادرة على محاربة السموم الناتجة عن الجذور الحرة التي هي منتجات مرافقة لاجسامنا عند التعرض للاشعاع

تلوث الهواءو التدخين واكثر وهذه عوامل تتسبب في:

تلف الانسجة والأعضاء.يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالأمراض المختلفة.

تسارع الشيخوخة.وتعود فوائد الشاي الأخضر الجمة لما يحتويه من فيتامينات B  الفولات (حمض الفوليك) المنغنيز

البوتاسيوم، المغنيسيوم والكافيين والعديد من مضادات الاكسدة.

ان الاستنتاج النهائي اجمع على أن الأدلة على وجود علاقة بين الشاي الأخضر والوقاية من السرطانات ضعيفة

ومتناقضة للغاية وفي الختام قد لا تكون الدلائل قاطعة على فوائد الشاي الاخضر السحرية الا ان أخصائيي التغذية

ينصحون بشربه في فترات متباعدة عن مواعيد تناول الوجبات الغذائية وبكميات معتدلة.

المرأة والطفل – فوائد بعض النباتات

اليانسون

يعتبر مهدىء ومريح للقولون. اليانسون من الأعشاب المفيدة ذات الرائحة النفاذة والنكهة الرائعة ويدخل في تحضير

الكثير من المخبوزات والكعك والبسكويت أو في تحضير مشروب اليانسون اللذيذ والصحي كما أنه يستخدم كتوابل

في بعض المناطق والبلدان

يحتوي اليانسون على العديد من الفيتامينات وبعض المعادن الهامة مثل الكالسيوم والفسفور والزنك والنحاس

والحديد والبوتاسيوم بالإضافة إلى أنه يحتوي على البروتين والكربوهيدرات والألياف

فوائد اليانسون للمرأة

تتعدد فوائد اليانسون للمرأة فهو له فوائد أثناء وبعد الولادة وأيضاً في فترات الطمث مما أنه يفيد أثناء الرضاعة

وذلك كما يلي فوائد اليانسون للمرأة أثناء وبعد الولادة لليانسون عدد من الفوائد المهمة للمرأة أثناء الولادة فهو

يقوم بتسهيل عملية الولادة الطبيعية كما أنه يقلل من الآلام الناتجة عنها وأيضاً بعد الولادة هناك العديد من الفوائد

له فتناول اليانسون أثناء فترة النفاس يخفف من التقلصات والآلام التي تصاحب هذه الفترة كما أنه يساعد على

الاسترخاء والنوم والتخلص من الأرق.

المرأة والطفل – فوائد بعض النباتات

الحلبه

تعمل على حرق الدهون بصوره صحيه لقد قيل في الحلبة ” لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً

وقوة الحلبة من الحرارة في الدرجة الثانية  ومن اليبوسة في الأولى  وإذا طبخت بالماء  لينت الحلق والصدر والبطن

وتسكن السعال والخشونة والربو وعسر النفس وتزيد في الباه  وهي جيدة للريح والبلغم والبواسير و محدرة

الكيموسات المرتبكة في الأمعاء  وتحلل البلغم اللزج من الصدر وتنفع من الدبيلات وأمراض الرئة  وتستعمل لهذه

الأدواء في الأحشاء مع السمن والفانيذ

المحتويات الكيميائية للحلبة:

تحتوي الحلبة على زيت طيار الذي يتكون من سيسكوتربينات هيدروكربونية ولاكتونات والكانات. كما ان الحلبة

تحتوي على كمية كبيرة من البروتين بنسبة 28.91% ومواد دهنية ونشا. كما تحتوي أهم المعادن وهو الفوسفور

وهو يماثل زيت كبد الحوت وقلويدات مثل الكولين والترايجونيلين ومواد صمغية وزيوت ثابتة ومواد صابونية وستيرولات

ومواد سكرية ذائبة مثل الجلاكتوز والمانوز. كما تعتبر الحلبة مصدرا اساسيا للسبوجنين والتي تعتبر اساسية في

تشييد ال ستيرويدز كما ان الحلبة تحتوي على مركب الدايزوجنين والياموجنين.

ومن أهم الاستعمالات الحديثة والمثبتة علمياً والمسجلة في كل من دساتير الادوية العشبية الانجليزية والألمانية

والامريكية ما يلي:

– مخفضة لسكر الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية.

– تسهيل الولادة المتعسرة.

– علاج الالتهابات الموضعية والحروق والقروح.

– مضاد للتشنج.

– منبه ومنشط للرحم ومقو للجهاز الهضمي.

هناك محاذير من استخدام الحلبة وهل تتداخل مع أمراض أو أدوية اخرى. نعم يوجد محاذير حيث لا يجب

استخدام الحلبة للمرأة الحامل حيث انها تنشط الرحم ويمكن ان تسقط المرأة عند استخدام الحلبةكعلاج ولكن

ليس بكميات قليلة كالتي تضاف لبعض المأكولات أو السلطة كما لا يمكن استخدامها للاطفال تحت سن السنتين

كما يجب عدم استخدام الحلبة لمرض السكر من النوع المعتمد على الأنسولين إلا بعد استشارة المختص. كما

يجب على أي شخص يعمل فحص سكر الدم أو الكوليسترول عليه ان يشعر المختبر انه يستخدم الحلبة لكي يأخذ

في الحسبان الزيادة والنقصان في نتائج الفحص. تتدخل أيضاً مع ادوية تخثر الدم وكذلك مع الهورمونات.

المواد الفعالة :
1ـ بجانب ما سبق فإنها تحتوي على قلويات هي التريجونلين Trigonellene و الكولين Choline  و مواد صماغية و

بروتين  سبق الكلام عنه  و زيوت ثابتة .

2ـ تحتوي بذور الحلبة على مادة ديوسجنين  وهي مادة لها مفعول شبيه بمفعول هرمون الاستروجين الأنثوي  و

لذلك تستخدم في علاج متاعب المرأة في سن اليأس .

3 ـ ثبت أن المستخلص المائي منها يزيد من إدرار اللبن  كما انه يساعد في حالات تأخير الدورة الشهرية .

المرأة والطفل – فوائد بعض النباتات

المرميه

مطهر للرحم ووقايا من السرطان ومنشط جنسى .استخدمت منذ العهد الروماني للعديد من الأغراض الطبية

والعلاجية وحاليا تدخل في صناعة العديد من المستحضرات الطبية والدوائية .

وتنمو الميرمية في التربة القلوية والرملية وبوجود اضاءة شمس كافية وتمتاز بافرعها الخشبية وأوراقها الفروية

ذات اللون الأخضر المائل الى الرمادي وتزهر في فصل الصيف بزهور بنفسجية وزرقاء جالبة للنحل.

القيمة الغذائية للميرمية تحوي الميرمية مجموعة من المركبات النباتية الكيميائية وزيوت عطرية وفيتامينات ومعادن

أساسية معروفة بدورها في مكافحة المرض وتعزيز الصحة

المرأة والطفل – فوائد بعض النباتات

الجرجير

غنى بالحديد والفوسفور ويحارب الانيميا ومفيد لتقوية الشعر ومنشط جنسى للرجال

هو نبات ورقي لونه أخضر يمتاز بأوراق ريشية صغيرة ويؤكل الورق الغض منه قبل إزهار النبات طعمه حريف

(فلفلي) لاحتوائه على الجليكوإيرن

له فوائد عديدة مختلفة، منها ما يأتي:

مضاد لحفر الأسنان ومشاكل العظام وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين أثبتت الدراسات أهميته للعظم

منبه ومدر للبول. مليِن للبطن حيث يساعد على الهضم.

مقَو جنسياً وربما يرجع ذلك لوجود فيتامين هـ المنشِط والمهيج للشهوة.

بذر الجرجير وماؤه يزيلان النمش والبهاق. أكل الجرجير علاج لتنقية الدم وتسريع دورانه.

يحسن من صحة الجلد وذلك بسبب خواصه المضادة للالتهابات وقد استخدمه العرب لهذا الغرض منذ العصور

القديمة. ويساعد على تثبيت الأسنان وتقوية اللثة ومنع نزيفها.

يعالج نزلات البرد والأمراض الصدرية لأنه طارد للبلغم. و مسكن لآلام الروماتيزم والمفاصل.

إذا أخذ الجرجير مع الطعام ساعد على إدرار الصفراء كما أنه يزيد من دفع البول ويقوي الباه ويطيل الجماع.

أكل الجرجير يفيد ضد داء الحفر. و ينظف المعدة والأمعاء ويخلص الجسم من السموم.

يقوي النظام المناعي للجسم وذلك بسبب احتوائه على فيتامين ج وعلى النحاس الذي يساعد على بناء خلايا

الدم البيضاء للدفاع عن الجسم.

يقوي صحة الأوعية الدموية وبالتالي يساعد على علاج أمراض القلب وذلك لخواصه المضادة للالتهابات.

يساعد على التخفيف من الوزن وذلك بسبب احتوائه على نسب كبيرة من المواد المغذية مقارنة بحصة صغيرة

جداً من السعرات الحرارية 5 سعرات لكل كأس أو 20 غرام

يحمي العينين من مشكلات التقدم في السن لاحتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين والإصابة بالسرطان

الغلوكوزينوليت و يعالج أمراض الكلى والكبد والنقرس.

استعمال الجرجير الطازج في السلطات يساعد في عملية الهضم.

يخفض نسبة السكر في البول. فاتح للشهية.

المرأة والطفل – فوائد بعض النباتات

البابونج

مهدى يحارب القلق والتوتر والارق منظف عميق للبشره

أنواع البابونج يوجد الكثير من الأنواع لنبات البابونج حول العالم و لكن الأكثر شهرة طبياً هما:

البابونج الألماني والبابونج الروماني.

ما هي مكونات زهرة البابونج
تحتوي أزهار البابونج على زيت طيار ويستخرج الزيت باستخدام طريقة التقطير وله رائحة البابونج المعروفة وأهم

محتويات هذا الزيت: الأزولين، الكمازولين، فلافونات (فلافون جليكوسيد)، هيدروكسي كومارين، ومواد هلامية.

فوائد شرب البابونج

تعزيز صحة الجهاز الهضمي و تعزيز صحة القلب و تقليل خطر الاصابة ببعض أنواع السرطان

تنظيم مستوايات السكر في الدم و الحد من أعراض القلق و تخفيف تشنجات الحيض

دعم جهاز المناعة في الجسم و تخفيف التهاب المهبل لدى النساء

الشيح البلدى

يحارب الديدان والفطريات المعويه ويطرد القوارض من المنزل وينظف المعده والجسم ويستخدم مره فى الاسبوع

الفوائد الصحية لزيت نبات الشيح

مدر الصفراء:  يحتوي زيت الشيح على مادة تدعى مدر الصفراء تعمل على تصريف الصفراء من الكبد إلى المعدة

و تحفيز عمليات التصريف الأخرى و هذا يساعد في مسارين اولهما تحليل المواد الغذائية و بالتالي تسهيل عملية

الهضم و الثاني يساعد على تحييد الأحماض الزائدة في المعدة مما يقي من مشاكل الحموضة و القرحة.

مزيل العرق: يتم استخدم زيت نبات الشيح كمزيل للعرق نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الثوجون الذي يمتاز

برائحته المميزة و القوية.

هضم الطعام : يحفز زيت نبات الشيح على انتاج و إفراز الصفرء و العصارة الهضمية الأخرى في المعدة و هذا يسهل

عملية الهضم مما يعني امكانية استخدام الزيت لأعراض الجهاز الهضمي و لكن ضمن جرعات منخفضة.

طارد للحمى: الخاصية المميزة لبعض المكونات الموجودة في زيت الشيح لها دور في مكافحة الالتهابات و قتل

الميكروبات و منع نموها مما يجعل من هذا الزيت طارد للحمى.

الطمث : يساعد زيت الشيح على التخلص من بعض المشاكل المرتبطة بالطمث مثل الصداع و المغض

و الألم و التعب و الغثيان و كذلك يحفز من تصريف الطمث لدى النساء.

مضاد للدود: يمتاز زيت الشيح بقدرته على قتل الديدان الطفيلية و الديدان الشريطية الموجودة في جسم

الإنسان مما يساعد على استعادة الجسم لنموه الطبيعي و خاصة لدى الاطفال.

الشيح مضاد للاكسده

القرفه

تفيد مى امراض الدم والتخسيس وتخفيف الام الوضع والحيض

 

القرنفل

يفيد فى الام الاسنان وفقر الدم

اترك رد

error: iRepair Egy.Help Content is protected !!