الشوكة العظمية وكيفية علاجها والوقاية منها

 الشوكة العظمية وكيفية علاجها والوقاية منها

كيف يمكنك علاج الشوكة العظمية بالثوم بدل من الادوية

الشوكة العظمية نسمع كثيرا عن مرض الشوكة العظمية التي يصاب الكثير من لاعبي كرة القدم بها او من يمارس

رياضة الجري او المشي لمسافات طويلة ومستمرة حيث تترسب كميات كبيرة من الكالسيوم في اخمص القدم

وتبدأ في تكوين بروز او نتوء على شكل مثلثي او حاد نوعا ما فيسبب الالم الشديد عند الضغط على القدم وبالتالي

تؤثر على العمود الفقري وتسبب التهابات في الانسجة الرخوة المبطنة للكعب وغالبا ما يتم علاج تلك الشوكة

العظمية من خلال تناول بعض العقاقير الطبية التي تفتت ذلك النتوء مع استخدام كريمات طبية ذات تاثير فعال على

الجسم تستخدم بشكل موضعي ولكن هناك بعض الطرق الطبيعية التي تعتمد على الاعشاب او علاج الشوكة

العظمية بالثوم

تعريف الشوكة العظمية

عند تناول كميات كبيرة من الكالسيوم من خلال تناول بعض المكملات الغذائية التي تزيد من القوة العضلية وممارسة

الرياضات العنيفة او التي تعتمد على الجري او المشي مسافات طويلة فان القدمين تتاثر كثيرا بذلك مما يسبب

ظهور نتوء بارز نوعا ما عن سطح الجلد على شكل مدبب يطلق عليه الشوكة العظمية حيث يشعر الفرد وكانه يسير

على حرف حاد مما يسبب له الالم وصعوبة الحركة او الضغط على الكعبين ويستدل على ذلك من خلال اجراء بعض

الفحوصات الطبية والاشعة السينية التي توضح حجم البروز وموقعه بالتحديد وهنا يقوم الطبيب باخذ الاجراءات

اللازمة لمعالجة ذلك . وينتشر في الكثير من الاوساط الشعبية بعض الطرق التي تقضي على تلك المشكلة وعلى

راسها علاج الشوكة العظمية بالثوم.

  الشوكة العظمية وكيفية علاجها والوقاية منها

أسباب الاصابة بالشوكة العظمية

هناك عدة اسباب تؤدي الى الاصابة بهذا المرض حيث ان ترسب الكالسيوم وحمض اليوريك هو العامل الاول وراء

الاصابة بذلك ولاسيما لمن يعاني من مرض الرماتيزم والنقرس حيث تترسب كميات كبيرة من تلك الاملاح في

منطقة الكعبين كذلك يعد الوزن الزائد ضمن الاسباب الرئيسية التي تسبب ظهور الشوكة العظمية حيث الضغط

على القدمين كذلك عند ارتداء السيدات الكعب العالية تلك التي تؤدي الى رفع القدم لفترة طويلة ولا سيما

الممثلين ومشاهير المجتمع ومن بين الاسباب الاخرى هي السير لساعات طويلة بدون ارتداء احذية فقد تكون

سبب كبير في ذلك فضلا على الاصابة ببعض الالتهابات البكتيرية اوتناول بعض العقاقير الطبية التي تسبب بعض

الاثار الجانبية وترسب تلك الاملاح المعدنية في القدمين.

علاج الشوكة العظمية بالعقاقير الطبية

في تلك الحالة يلجأ المريض الى الطبيب المعالج الذي يقوم باجراء الاشعة السينية وتحديد السبب الرئيسي وراء

ذلك ومن ثم يتم البدء باعطاء المريض جرعات من العقاقير الطبية البسيطة مع التخلص من السبب الذي ادى الى

ظهور ذلك العرض مع تسكين الالم ببعض المواد المسكنة مثل الاسيتامينوفين او الاسبرين او الايبوبروفين فضلا عن

عمل جلسات علاج طبيعي كمادات مياه باردة للتقليل من الاحساس بالألم.

وفي حال فشل استجابة الجسم لذلك يتم الحقن بجرعات من الكورتيزون ذلك الذي يعمل على اذابة تلك الطبقات

او الترسبات في منطقة الكعبين او يقوم البعض بعمل بعض الجلسات التصادمية التي تقضي على تلك الشوكة

بشكل آمن وفي بعض الحالات المتقدمة يتم اجراء عملية جراحية بسيطة لازالة النتوء وفيما بعد يتم وضع خطة

صحية للمريض لضمان عدم ظهور ذلك النتوء مرة اخرى مع ارتداء احذية طبية تحافظ على سلامة القدم والتقليل من

الضغط على القدم المصابة من خلال الارتكاز على عصا طبية لفترة من الوقت حتى يزول ذلك العرض تماما او يتم

علاجه بشكل نهائي.

  الشوكة العظمية وكيفية علاجها والوقاية منها

علاج الشوكة العظمية بالثوم

اما عن طريق علاج الشوكة العظمية بالثوم تدخل ضمن منظومة العلاج ولكن في بداية مراحله سواء بعد تناول

العقاقير الطبية او في حال فشل استجابة الجسم لها وعلى الرغم من دقة الوصفة الا ان المصادر الطبية لم تثبت

صحة ذلك ولكنها في نفس الوقت لا تضر الجسم بل يعمل الثوم على التخفيف من طبقات الاملاح او حمض اليوريك

المترسبة في القدم وتخفيف الالتهاب والشعور بالراحة لفترة مؤقتة حيث يتم اخذ خمس فصوص من الثوم المهروس

جيدا وتوضع داخل ضمادة وتلف حول منطقة الكعبين لمدة ساعتين او اكثر وفيما بعد يتم عمل كمادات ماء مثلجة

واخرى ساخنة لعمل صدمة للقدمين وبالتالي تقلل الشعور بالالم.

علاج الشوكة العظمية بالأعشاب

ان زيت الخردل وزيت الزيتون وخل التفاح يعملان بشكل كبير على القليل من حجم الالم المصاحب للشوكة العظمية

حيث تضاف ملعقتين من زيت الزيتون وزيت الخردل وملعقة من خل التفاح وتخلط المكونات معا ويدهن الكعبين جيدا

بذلك الخليط ويترك لمدة ليلة كاملة مع ارتداء جوارب خفيف.

وايضا يوصف الفلفل الاحمر الحار لعلاج الشوكة وعلى الرغم من عدم دقة المعلومة الا انها حققت نتائج مذهلة

واحدثت فارق كبير من حيث تخفيف الشعور بالالم وذلك باخذ ثلاثة من الفلفل الحار وتجفيفها ثم طحنها جيدا ويضاف

لها القليل من زيت القرنفل حيث يعمل على تسكين الالم ومن ثم يدهن الخليط على الكعبين ويترك لعدة ساعات

وسوف يلاحظ المريض الفرق لكن في حال الشعور باعراض تحسسية يفضل الرجوع للطبيب فورا.

 الشوكة العظمية وكيفية علاجها والوقاية منها

طرق الوقاية من الاصابة بالشوكة العظمية

يكمن ان يتم اتباع بعض العادات الصحية التي تعمل على حماية منطقة الكعبين من ترسب الاملاح او الكالسيوم بها

من خلال السير على نظام غذائي موزون يتم عن طريق احد اطباء التغذية الذي يعتمد على البروتينات والالياف

الطبيعية نسب معتدلة من الكالسيوم كذلك يجب ان يتم خفض وزن الجسم من خلال الابتعاد عن الدهون

والنشويات والسكريات التي تزيد من الوزن حيث تضغط على المفاصل والعضلات ويجب على النساء الابتعاد عن

الكعب العالي او الاحذية الضيقة التي تؤدي الى التهابات في الاربطة الخاصة بالقدم والتاثير على الانسجة الرخوة

بها فضلا عن ارتداء احذية طبية مصنوعة من المطاط الطبيعي او البلاستيك بحيث تاخذ شكل القدم وتعمل على

راحتها وتخفيف الضغط على الكعبين خاصة لاعبي كرة القدم او من يمارس رياضة الجري بصورة مستمرة.